Tapahtumat


Shala avautuu torstaina 27.1

Avin päätöksen mukaisesti kaikki ryhmätoiminta tauolla. Huom! Yksityistunnit mahdollisia.


Tulossa pian: Joogaretriitti - ajankohta ilmoitetaan myöhemmin, johtuen koronarajoituksista. 


Joogan sydän löytyy tyynen mielen tilasta. Tyyntä mieltä kohti edetään joogassa asteittain: fyysisistä harjoituksista kohti paikalleen asettumista. Asana-harjoituksen tuoma kehotietoisuus lisää tietoisuutta myös mielen toiminnoista ja mielen kanssa työskentelylle on paljon hyviä harjoitteita, joita opiskelemme tällä retriitillä.

Päivän ohjelma sopii yhtä hyvin niin aloittelijalle kuin kokeneellekin joogille. Aamupäivällä teemme lempeän ja mieltä rauhoittavan joogaharjoituksen ja yhteisen kasvislounaan jälkeen keskitymme mielen hiljentämisen ja keskittämisen harjoituksiin. 

Ohjelma:

klo 10 - 12 Lempeä ja rauhoittava joogaharjoitus, Annukka

klo 12 - 13:30 Lounas, kasvisruokaa jälkiruokineen, kokkina Joakim 

klo 13:30 - 16 Kohti tyyntä mieltä, Annukka&Joakim

Mukaan voit ottaa oma joogamaton (lainamattoja löytyy kyllä), joustavat vaatteet ja juomapullon. 

Hinta 70€, maksutiedot saat lähempänä kurssia. Ilmoittautumiset ja tiedustelut Annukka 050 5669827, annukka@shalavalla.com Lisätietoja meistä:
https://www.shalavalla.com/kopio-annukka/

Menneet tapahtumat 2021:

  • Välipäivien astanga-special, Joakim 27.-29.12.2021
  • Magnus Appelberg ja hengityksen kemia. 30-31.10.2021
  • Ristiluu-työpaja, Annukka 23.10.20121
  • Joogaretriitti, Annukka&Joakim 21.8.2021
  • Bhaktijoogaretriitti, Janne Kontala 23.-26.6.2021
  • Astangajoogan alkeiskurssi, Annukka Yliruusi 9.-10.1.2021
  • Sattvista ravintoa -työpaja, Annukka&Joakim 21.2.2021

Menneet tapahtumat 2020:

  • Magnus Appelberg, olkapää & lonkka, 25.-26.1.2020
  • Luento, Matti Rautaniemi: Miten jooga valloitti maailman? 4.3.2020

Menneet tapahtumat 2019:

  • Astangajoogan alkeiskurssi 24.8, Annukka
  • 9.2 Seisomasarjan tekniikkakurssi
  • 11.-12.5 Workshop, Magnus Appelberg: Psoas - sielun lihas
  • Minä, jooga ja elämä - lyhyt kurssi 2.11.2019 klo 13-15:30, Annukka
  • 13.12 Kurssilaisten Pikkujoulut

Menneet tapahtumat 2018:

  • 14.12 Kurssilaisten pikkujoulut
  • 10.3 Istumasarjan tekniikkakurssi - Annukka
  • 17.3 Seisomasarjan tekniikkakurssi - Annukka

Menneet tapahtumat 2017:

  • 8.12 Kurssilaisten pikkujoulut
  • 21.10.2017 Susanna Heleniuksen Workshop
  • 10.6.2017 Miro 'Muni' Sarolan Bengaliliainen kasvisruokakurssi
  • 10.3 - 2.6.2017 Seitsenosainen Jooga-filosofinen luentosarja, luennoitsijat Gopal Krishna das sekä H.G. Vijaya prabhu
  • 15.4.2017 Susanna Heleniuksen Workshop