Meistä..

Joakim Yliruusi

Aloitin astangajoogan 2006. Tärkein joogaopettajani Janne Kontala, asanaharjoituksessa Stefan Engström vuodesta 2008 eteenpäin. Asanaharjoitus on ollut minulle suuri haaste mutta vielä suurempi siunaus. Säännöllisen epäsäännöllisestä harjoituksesta on vuosien saatossa tullut erottamaton osa arkipäiviä #yogaeverydamnday. Tärkein syy asanaharjoitukselleni on että se pitää kehoni vahvana ja joustavana, sekä saa mieleni keskittymään olennaiseen ja tekemään oikeita valintoja. Joogaharjoituksista tärkein minulle on kuitenkin bhakti.

Joogakoulutukseni:

2021

  • Full Primary Series Asana Essenttials, David Robson & Jelena Vesic, Online course davidandjelenayoga.com
  • Mantrameditaatio, alkaen 7.1.2021, Janne Kontala
  • Pääsiäisen Kriya-jooga, 1.4-4.4.2021, Janne Kontala ja Jani Jaatinen

2020

  • Retriitti, 9.8-22.8, Kadermo Conscious Living, Stefan Engström. 1. viikko: Anatomy of wholeness, 2. viikko: Function and form.
  • Magnus Appelberg, olkapää & lonkka, 25.-26.1.2020
  • Luento, Matti Rautaniemi: Miten jooga valloitti maailman? 4.3.2020

2019

  • 31.7.-4.8. Ashtanga Yoga summer retreat, Petri Räisänen

2017

  • 18.-19.2 Slow Yoga Workshop, Janne Kontala

2016

  • 12.-14.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 22.3. Seisomasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius
  • 3.-5.6 Workshop, Jani Jaatinen
  • 10.7 Luento: meditaatio ja joogafilosofia, Jani Jaatinen
  • 14.9 Istumasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius

2015

  • 30.1-1.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 27.-29.3 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • Pääsiäisretriitti 5pv Stefan Engström
  • 29.-31.5 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 4.-6.9.2015 Workshop, Peter Greve
  • 25.-27.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2014

  • 1.-3.8 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 26.-29.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2008 - 2013 Stefan Engströmin opetuksessa Kadermossa, useita kertoja vuodessa. Vuosien aikana osallistuin myös Hanne Sydänmaan ja Frank Kappaksen kursseille ja sain opetusta Marko A. Mikkilältä.

2007

  • elokuu Mysore, Intia, Saraswathi Rangaswamy
  • syyskuu, Workshop, Petri Räisänen

2006

  • huhtikuu, Alkeiskurssi, Anne Nuotio

Annukka Yliruusi

Aloitin astangajoogan vuonna 2012. Tärkein joogaopettajani on Janne Kontala, astangajoogan asana-harjoituksessa Susanna Helenius ja Stefan Engström. Joogaharjoituksiini sisältyy asanaa, pranaymaa, joogafilosofian opikelua sekä mantra-meditaatiota. Nämä kaikki ovat minulle tärkeä osa jokaista päivää, sillä ne auttavat palaamaan keskipisteeseen, jonka kautta muuttuva elämä pysyy tasapainossa. <3

Joogakoulutukseni:

2021

  • Slow Yoga Asana Practice, asana-kriyas, Janne Kontala jayananda.info
  • Mantrameditaatio, alkaen 7.1.2021, Janne Kontala
  • Pääsiäisen Kriya-jooga, 1.4-4.4.2021, Janne Kontala ja Jani Jaatinen

2020

  • Yoga Vidya Pitha, Yoga-sutra opinnot, Måns Bro
  • Kira Vuorisalo, bandhat-tekniikkatunti, 31.10.2020
  • Retriitti, 9.8-22.8, Kadermo Conscious Living, Stefan Engström. 1. viikko: Anatomy of wholeness, 2. viikko: Function and form.
  • Kevätkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • Magnus Appelberg, olkapää & lonkka, 25.-26.1.2020
  • Luento, Matti Rautaniemi: Miten jooga valloitti maailman? 4.3.2020

2019

  • Kevätkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 11.-12.5. Workshop, Magnus Appelberg: Psoas - sielun lihas
  • 31.7.-4.8. Ashtanga Yoga summer retreat, Petri Räisänen
  • Syyskausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 5 x Elementit meissä - jooga ja ayurveda - työpajasarja, Crista Soskolne
  • Joogasivistyksen opiskelija, marraskuu 2019 - lokakuu 2020

2018

  • Kevätkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • Kesäkausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 16.-17.6 Juha Javanaisen lyhytkurssi
  • Syyskausi, Mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 8.12 Tekniikkakurssi II, Susanna Helenius

2017

  • 18.-19.2 Slow Yoga Workshop, Janne Kontala
  • 15.4 Workshop, Susanna Helenius
  • 22.-23.9 Patanjalin Yoga-sutra, Måns Broo
  • 21.10. Workshop, Susanna Helenius
  • 12.11. Workshop, Frank Kappas
  • Mysore-harjoituksia Susanna Heleniuksen opetuksessa

2016

  • 12.-14.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 22.3. Seisomasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius
  • 3.-5.6 Workshop, Jani Jaatinen
  • 10.7 Luento: meditaatio ja joogafilosofia, Jani Jaatinen
  • syyskausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 14.9 Istumasarjan tekniikkakurssi, Susanna Helenius

2015

  • 30.1-1.2. Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 27.-29.3 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • Pääsiäisretriitti 5pv Anne Nuotio
  • 29.-31.5 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 4.-6.9.2015 workshop, Peter Greve
  • 25.-27.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2014

  • kevätkausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 21.-23.3 jatkokurssi, Anne Nuotio
  • 1.-3.8 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio
  • 26.-29.9 Astangajoogakoulutus, Anne Nuotio

2013

  • kevätkausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • syyskausi, mysore-kurssi, Susanna Helenius
  • 10.-20.6.2013, Retriitti, Italia - Positano, Susanna Helenius
  • 4.-8.9.2013, workshop, Yogacharya M. V Chidananda

2012

  • kesäkuu, alkeiskurssi, Susanna Helenius
  • syyskausi, astangajooga alkeet, Susanna Helenius